Sada činiek, HMS SGN120 6v1 je variabilná a všestranná sada nakladacích činiek, ktorá umožňuje vykonávať širokú škálu silových cvičení s jednou sadou. Sada SGN120 6v1 sa skladá z 12-tich kotúčov, dvoch krátkych osí, jedného spojovacieho dielu, dvoch úchopov a dvoch nakladacích tŕňov pre kettlebell a uzáverov
SADA ČINIEK
HMS SGN120 6v1 je variabilná a všestranná sada nakladacích činiek, ktorá umožňuje vykonávať širokú škálu silových cvičení s jednou sadou. Sada SGN120 6v1 sa skladá z 12-tich kotúčov, dvoch krátkych osí, jedného spojovacieho dielu, dvoch úchopov a dvoch nakladacích tŕňov pre kettlebell a uzáverov. Kombinovaním jednotlivých dielov môžete vytvoriť vždy jednu z nasledujúcich 6-tich zostáv.
1 - jednoručná činka
Ide o základný prvok každej posilňovne. Na os si z kotúčov vyskladáte potrebnú hmotnosť a zaistíte ich skrutkovacími uzávermi.
2 - obojručná činka
Jednoducho zaskrutkujte obe osi do spojovacieho dielu. Na postranné tŕne naložte požadovanú záťaž a kotúče následne zaistite skrutkovacími uzávermi.
3 - kettlebell
Na nakladací tŕň pre kettlebell vyskladajte z kotúčov požadovanú záťaž a následne naň naskrutkujte úchop pre kettlebell. Pokiaľ chcete cvičiť s nízkou váhou, kedy zostane dlhšia časť tŕňa prázdna, potom zaistite závažie skrutkovacím uzáverom a druhý uzáver použite na zaistenie úchopu.
4 - činka s paralelným úchopom
V podstate ide o jednoručnú činku, kedy skrutkovacie uzávery nahradíme úchopmi pre kettlebell. Takto zostavená činka ponúka paralelný úchop a slúži na tréning, kedy je potrebné aby obe paže pracovali symetricky, napríklad pri tréningu ramien.
5 - činka s bočným úchopom
V podstate ide o jednoručnú činku, kedy iba jeden skrutkovací uzáver nahradíme úchopom pre kettlebell. Takto zostavená činka slúži ako kettlebell.
6 - podpery na kľučky
Úchopy pre kettlebell je možné použiť samostatne ako podpery pre kľučky.
Špecifikácia jednotlivých komponentov
Kotúče
Sada obsahuje 12 kotúčov, ktoré sú vyrobené z plastového odliatku vyplneného cementom.
- 4 kotúče s hmotnosťou 1,25 kg, rozmery 17,3 x 3,1 cm
- 4 kotúče s hmotnosťou 1,5 kg, rozmery 18 x 3,3 cm
- 4 kotúče s hmotnosťou 2 kg, rozmery 19,7 x 4 cm
Nakladacia, jednoručná os
Os je vyrobená z PVC. Celková dĺžka je 40 cm. Úchop má dĺžku 13 cm. 2 časti pre umiestnenie závažia sú opatrené závitom, dĺžka je 13,5 cm a priemer 2,8 cm. V balení sú 2 kusy.
Spojovací diel
Spojovací diel na zloženie obojručnej činky má dĺžku 40 cm a je potiahnutý EVA penou pre maximálne pohodlie pri tréningu s činkou na chrbte.
Nakladacie tŕne pre kettlebell
Rovná základňa kettlebellu zaisťuje stabilitu odloženej činky. Celková výška je 23 centimetrov. V balení nájdete 2 kusy.
Madlo pre kettlebell
Madlo kettlebellu slúžiace zároveň ako podpera na kľučky má rozmery 19,5 x 14 cm av balení sú aj 2 kusy.
TECHNICKÉ PARAMETRE:
- Materiál: oceľ, PVC, cement
Kotúče:
- 1,25 kg: 17,3 x 3,1 cm, 4 kusy
- 1,5 kg: 18 x 3,3 cm, 4 kusy
- 2 kg: 19,7 x 4 cm, 4 kusy
Jednoručná os:
- Dĺžka: 40 cm
- Priemer nakladacej časti: 2,8 cm
- Dĺžka úchopu: 13 cm
- Hmotnosť: 0,25 kg
- 2 kusy v balení
Spojovací diel:
- Dĺžka: 40 cm
- Priemer: 4,5 cm
- Hmotnosť: 0,4 kg
- 1 kus v balení
Madlá pre kettlebell / podpery na kľučky:
- Dĺžka: 19,5 cm
- Výška: 14 cm
- Priemer úchopu: 2,5 cm
- Hmotnosť: 0,35 kg
- 2 kusy v balení
Základňa kettlebellu:
- Dĺžka: 23 cm
- Nosnosť: 20 kg
- 2 kusy v balení
- Celková hmotnosť sady: 21 kg