GARMIN FORERUNNER 165 MUSIC, TURQUOISE/AQUA 010-02863-32

SMARTWATCH

TRÉNUJ BRILANTNE.
Nebeháte len tak. Chcete sa posunúť ďalej a preto potrebujete Forerunner 165 - bežecké smart hodiny s GPS, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele s prispôsobenými adaptívnymi tréningovými plánmi a jasným displejom, s ktorým si posvietite na svoj pokrok.

AMOLED DOTYKOVÝ DISPLEJ. Všetky údaje sa zobrazia na jasnom AMOLED displeji s podporou tradičného ovládania tlačidlami.

VYLEPŠENÝ DIZAJN. Hladké a ľahké s 43 mm púzdrom a dvojfarebnými remienkami.

GARMIN COACH. Bezplatné adaptívne bežecké tréningové plány Garmin Coach priamo od špičkových trénerov prispôsobené vám a vašim cieľom. Tréningy sa synchronizujú priamo do vašich hodín.

Lepšie pochopíte svoje telo vďaka aplikácii monitorovania zdravia ženy, kde môžete sledovať svoj menštruačný cyklus alebo tehotenstvo. Sledujte detaily svojho cyklu, zaznamenávajte fyzické a emočné symptómy a osobné poznámky k pravidelnosti cyklu a prechodu do menopauzy. Získate rady k trénovaniu a stravovaniu v každej fáze aktuálneho cyklu.

Ranný report vás pozdraví s informáciou o počasí a sumarizáciou informácií o spánku, čase zotavenia, tréningovom statuse, HRV statuse a s denným tréningovým odporúčaním.

Na základe vašej tréningovej histórie, úrovne kondície a času na zotavenie máte k dispozícii osobné poradenstvo, získate denné odporúčania pre beh rôznej intenzity vďaka funkcii odporúčaných denných cvičení.

Forerunner 165 je vybavený vstavaným optickým snímačom pulzu. Táto technológia využíva zelené svetlo doplnené o fotodiódy - citlivé na úbytok rozptýleného svetla, ktoré preniká do pokožky. Prietok krvi (pulz) je sprevádzaný absorbovaním zeleného svetla a tento úbytok zaznamenávajú fotodiódy. Výsledkom je relatívne presné meranie pulzu, ktoré má svoje limity a na rozdiel od bežného pulzomera (hrudný pás) nedokáže zaznamenávať variabilitu srdcovej frekvencie. Nedokáže teda poskytovať potrebné údaje na úrovni vyšších modelov bežeckých hodiniek, ktoré využívajú snímanie prostredníctvom hrudného pásu - metrika behu. Intenzita svetla sa automaticky prispôsobuje tmavej pokožke, ale napríklad tetovanie v mieste snímania môže byť problém. Odporúčania a tipy pre správnu funkčnosť a používanie hodiniek a optického snímača nájdete v znalostnej databáze na odkaze > > >

Running Power - metrika vyvinutá spoločnosťou Garmin Labs. Bežecký výkon je odhadovaná hodnota a pre jej výpočet sa používajú bežecké metriky - tempo, vertikálna oscilácia, sklon terénu a iné. Výsledkom je hodnota výkonu, ktorý aplikujete pri behu na zem. Keď poznáte výkon (silu), ktorú vynaložíte každú minútu a kilometer, lepšie si prispôsobíte tempo behu a v konečnom dôsledku si lepšie rozložíte sily a ta rýchlo sa neunavíte. Dostupné súvisiace aplikácie sú dostupné na inštaláciu na odkaze > >Running power apps

Integovaný prehrávač hudby (.mp3) pre okamžité prehrávanie priamo z hodiniek. Odteraz si prehráte svoju obľúbenú hudbu priamo zo zápästia po pripojení externých bezdrôtových Bluetooth slúchadiel (nie sú súčasťou balenia). Zoznam kompatibilných bezdrôtových slúchadiel nájdete na odkaze > > > Bluetooth slúchadlá. Nahrať požadované skladby je veľmi jednoduché, stačí hodinky pripojiť k počítaču cez priložený USB kábel alebo použijete smartfón a svoj playlist si môžete synchronizovať aj cez obľúbenú streamovaciu službu ako Spotify alebo Deezer Pri tréningu už nebude pri počúvaní hudby potrebovať externý prehrávač (smartfón).

Pokročilé bežecké metriky sú zanamenávané pulzomerom priamo na vašom zápästí. Takže už nepotrebujete žiadne ďalšie príslušenstvo, aby ste poznali running power, ground contact time, stride length, vertical ratio a ďalšie.

Training effect vám na základe merania tepu prezradí, či si vykonávaným tréningom udržiavajte aktuálnu kondíciu alebo ju zvyšujete, prípadne ste sa preťažili. Training Effect meria dopad aktivity na vašu aeróbnu a anaeróbnu kondíciu. Na základe týchto informácií môžete prispôsobovať intenzitu tréningu, čo vám pomôže pri dosahovaní vytýčených cieľov. Funkcia aeróbneho tréningového efektu používa váš pulz pre meranie celkovej intenzity cvičení vzhľadom k vašej aerobní kondici a ukazuje, či si vďaka cvičeniu aktuálnu fyzickú kondíciu udržujete alebo vylepšujete. Funkcia anaerobného tréningového efektu hodnotí pulz a rychlost (alebo podávaný výkonnebo) a posudzuje vply cvičení na schopnosť podávať výkon s vysokou intenzitou.

Na základe aktívneho používania dokáže Forerunner 165 odhadnúť vaše výsledky behu na určité vzdialenosti 5K/10K/25K a pod. (čas, tempo, rýchlosť) - Race Predictor.

Zobrazenie odhadovaného času celkového zotavenia (regenerácie), pred ďalším tréningom. Funkcia "Čas zotavenia" zobrazí odhadovaný čas potrebný pre zotavanie ihneď po ukončení aktivity. Technológia Recovery time je poskytovaná a podporovaná spoločnosťou Firstbeat Technologies Ltd.

Forerunner 165 môžete o.i. použiť aj na výpočet odhadovanej hodnoty VO2 max. VO2 max. je jeden s najlepších ukazovateľov aeróbnej vytrvalosti - maximálne využitie kyslíku. VO2 Max uvádza objem spotrebovaného kyslíku v mililitroch na kilogram telesnej hmotnosti za minútu. Všeobecne: čím vyššie číslo, tým viac kyslíka sa dostáva do svalov a výsledkom je rýchlejší a dlhší beh alebo iná aktivita. Funkcia pre odhad VO2 max. je poskytnutá a podporporová spoločnosťou Firstbeat® Technologies Ltd.

Funkcia DETEKCIA NEHODY (incident detection) sa aktivuje napr. pri páde z bicykla. Po pripojení kompatibilného smartfónu, umožňuje Forerunner 165 nastavenie a aktiváciu funkcie prostredníctvom mobilnej aplikácie Connect Garmin. Keď integrovaný akcelerometer detekuje pád z bicykla, tak aplikácia automaticky odošle SMS so súradnicou na vopred zadefinované (núdzové) mobilné číslo. Dostupné služby "asistenta" po pripojení kompatibilného smartfónu je možné nastaviť a aktivovať prostredníctvom mobilnej aplikácie Connect Garmin. Následné budete schopný jednoducho a okamžite zdielať informácie o vašej aktuálej polohe v prípade potreby na vopred zadefinované (núdzové) mobilné číslo.

HRV status sleduje variabilitu vášho tepu počas spánku, čím vám dá lepší pohľad na vaše celkové zdravie a pohodu.

Funkciou pokročilého monitorovania spánku sleduje rôzne fázy spánku ako aj pulz, stres, Pulse Ox a dýchanie. Dokonca určí skóre na základe kvality spánku a prehľad, ako môžete kvalitu spánku zlepšiť. Následne si štatistiku môžete pozrieť v profile na Garmin Connect™ alebo priamo na svojom smrartfóne prostredníctvom bezplatnej aplikácie Garmin Connect™ Mobile. Funkcia Zdriemnutia automaticky sleduje vaše zdriemnutia a zobrazí ich benefity pre vaše telo a informáciu o ich ideálnom čase a trvaní.

Vďaka zabudovanému barometrickému výškomeru počíta nastúpané a zídené poschodia, a tým získavate extra body v rámci sledovania dennej aktivity.

Existuje veľa doplnkov, ktoré využívate pri športe, ale telefón k nim už nepatrí. Stačí len zapnúť GPS a spustiť jednu z viac ako 25 predinštalovaných športových aplikácií: beh (indoor, outdoor, na bežiacom páse), cyklistika (indoor, outdoor), chôdza (indoor, outdoor), veslovanie (indoor, outdoor), plávanie v bazéne, golf (digitálna skóre karta, AutoShot - automatické meranie dĺžky rany, náhľad na green s možnosťou manuálne meniť pozíciu jamky, prekážky, štatistiky hry), lyže/snowboard, bežky, SUP (stand-up paddle boarding), joga, Pilates, silový tréning. Pre detailnejšie informácie o vašom výkone stačí pripojiť k hodinkám ten správny snímač spomedzi kompatibilného príslušenstva. Telefón už nebudete potrebovať.

TECHNICKÉ PARAMETRE:

• Rozmery zariadenia, ŠxVxH: 43 x 43 x 11,6 mm, obvod zápästia: 126 - 203 mm
• Optický pulzomer / oximeter: Áno
• Displej - veľkosť, ŠxV: priemer 30,4 mm
• Displej - rozlíšenie, ŠxV: 390 x 390 pixelov
• Displej - typ: AMOLED
• Dotyková obrazovka: Áno
• Hmotnosť zariadenia: 39 g
• Akumulátor - typ: nabíjateľná lithium - ion
• Akumulátor - výdrž (pohotovostný režim): až do 19 hodín so zapnutým GPS, do 11 dní v režime smart hodín
• Odolnosť voči vode: Áno (5 ATM)
• GPS prijímač: Áno
• Vysoko-citlivý prijímač: Áno
• LiveTrack (zdielanie jazdy): Áno
• Snímač srdcovej frekvencie: Áno, na zápästí (s meraním pulzu počas plávania v bazéne)
• Snímač rýchlosti/kadencie: Áno, voliteľný
• Krokomer - Foot Pod:: Nie
• Automatická synchronizácia s PC: Áno
• Garmin Connect™ kompatibilita: Áno
• Auto Pause® (zast. tréning podla rýchl.): Áno
• Auto Lap® (začne okruh po urč. vzial.): Áno
• Multi-sport (zmena šport. módu): Nie
• Pokročilé tréningy -tvorba vl. tréningov: Áno
• Jednoduché tréningy (čas,vzdial., kalóri: Áno
• Alarm na tempo/kadenciu počas aktivity: Áno
• Alarm výkonnostný (pri dosiahnutí cieľa: Áno
• Úprava vzhľadu obrazoviek: Áno
• MP3 prehrávač: Áno
• Barometrický výškomer: Áno
• Hodinkové funkcie (čas, dátum, budík): Áno
• Sledovanie počtu krokov: Áno
• Zvukové alarmy/vibrácia: Áno / Áno
• Prepojenie: USB/Bluetooth/ANT+/Wi-Fi
• Garmin Pay™: Áno